German Portillo
Sunt antrenor personal și nutriționist sportiv. Sunt pasionat de tot ceea ce ține de antrenament și obiceiuri de viață sănătoase. Cred că pot contribui cu multe informații de calitate și valoroase la acest blog. Cred că pot contribui cu multe informații de calitate și valoroase la acest blog. Îmi place să împărtășesc cunoștințele și experiențele mele, articole despre antrenament, nutriție, suplimente, prevenirea rănilor și multe altele. Ești interesat de un plan de antrenament și nutriție? Găsiți-mă pe Instagram ca @german_entrena și vă voi sfătui personal.
German Portillo a scris 161 de articole din februarie 2023
- 10 dec Care este cel mai bun oțet pentru salate?
- 09 dec De ce nu mi-e foame și mâncarea mă dezgustă?
- 06 dec Cum să câștigi masa musculară la femei
- 05 dec Cum să-ți maximizezi antrenamentul cu ghemuit ponderat
- 03 dec Cum să faci în siguranță crăpăturile din spate pentru a elibera tensiunea
- 02 dec Omoplată înaripată: cauze și tratamente eficiente
- 19 noiembrie Cum să îndepărtați un pinten osos: pași și tratamente eficiente
- 15 noiembrie Sărurile Epsom: Ce sunt și pentru ce sunt
- 12 noiembrie Renunță la fumat cu ajutorul remediilor de la domiciliu
- 05 noiembrie Beneficiile apei sărate pentru picioarele tale
- 04 noiembrie Totul despre pelin: proprietăți și remedii la domiciliu