Sănătate mentală

Beneficiile de protecție binecunoscute ale exercițiului se extind dincolo de sănătatea fizică, în special în zonă...

Actul de „scăldat în pădure” își are originea în Japonia și este cunoscut sub numele de Shinrin-Yoku, care se traduce prin „imersiune...

Unii oameni rămân puternici în anumite situații stresante, în timp ce alții sunt predispuși să plângă ușor...

Sindromul Down este o afecțiune cromozomială caracterizată prin prezența unei copii suplimentare a materialului genetic în...

Atât anxietatea, cât și stresul pot cauza probleme semnificative de sănătate mintală și fizică. Sunt atât răspunsuri, cât și emoții...

Menținerea unei rutine consistente de meditație poate fi o provocare. Cu cerințele vieții de zi cu zi, aveți timp...

Efectul nocebo este real, la fel ca efectul placebo. Ambele cuvinte sunt foarte asemănătoare și chiar există...

De multe ori facem o sarcină și dintr-o dată simțim că am experimentat deja același lucru înainte. La acest...

Cu siguranță am auzit de ortorexie și de acest tip de tulburări de alimentație. In regula, atunci,...

Gândurile intruzive sunt o serie de gânduri sau viziuni oarecum neplăcute, incongruente și care trec dincolo de orice logică...

Să ne facem prieteni este relativ ușor, în funcție de cât de sociabili suntem. Când suferim de anxietate socială, lucrurile se complică....