- Un nivel scăzut de testosteron și un nivel ridicat de cortizol Sunt simptome de libido scăzut, supraantrenament, lipsă de motivație și competiție.
- Progesteron scăzut și estrogen ridicat Se manifestă prin amețeli, pofte de mâncare și dificultăți de a pierde grăsimea în ciuda a ceea ce antrenezi mult.
- Aveți nivel hormonal ridicat sau scăzut stimulent al tiroidă ne poate determina să avem o senzație constantă de frig, metabolism lent, balonare sau dificultăți în digestie.
Lumea largă a testelor
HDL: raportul trigliceridelor
CRP: proteină C reactivă de înaltă sensibilitate
testosteron liber
TSH: tirotropină
- Restricție excesivă de calorii sau carbohidrați.
- Niveluri ridicate de cortizol, care fac ca receptorii tiroidieni să fie insensibili.
- Creșterea excesivă a bacteriilor în intestinul subțire din cauza stresului psihologic, excesului de carbohidrați sau ambelor.
Factorul de creștere asemănător insulinei-1
Vitamina D
Glucoză
Indicele de stres suprarenal (ASI)
- Nivelul cortizolului. Acesta va analiza patru niveluri diferite de cortizol pe parcursul zilei pentru a determina dacă aveți un ciclu circadian corect. În mod normal, cortizolul este de obicei cel mai mare dimineața și scade în timpul zilei. De aceea ai mai multa energie cand te trezesti si esti mai obosit noaptea. Analiza ciclului circadian vă ajută să vă ajustați antrenamentul și programele.
- DHEA. Acest hormon este generat de glandele suprarenale și are un rol important în răspunsul la stres și susținerea sistemului imunitar. da tu suferi stres cronic în mod obișnuit, este posibil ca valoarea acestui hormon să fie scăzută.
