Sărurile Epsom sunt utilizate pe scară largă în sectorul sănătății datorită numeroaselor sale proprietăți inerente. Aceste atribute permit sărurilor Epsom să servească o varietate de scopuri, inclusiv curățarea ficatului și a colonului, precum și a ajuta la pierderea în greutate, printre multe alte aplicații potențiale.
Cu toate acestea, este necesară înțelegerea utilizării corecte a acestor săruri, deoarece există contraindicații care pot provoca efecte adverse semnificative dacă nu sunt utilizate corect. Prin urmare, în acest articol vă vom spune Ce sunt sărurile Epsom și pentru ce sunt acestea?
Ce sunt exact sărurile Epsom?
Sărurile Epsom, un compus chimic format din sulfat și magneziu, sunt adesea numite sulfat de magneziu. În plus, acest compus este cunoscut sub denumirea de sare englezească, deoarece a fost în Anglia unde a apărut pentru prima dată producția sa.
Sulfatul de magneziu servește ca element de bază al sărurilor Epsom. Distincția constă în faptul că pentru ca sulfatul de magneziu să fie clasificat ca sare, acesta trebuie să treacă printr-un proces de hidratare. În forma sa nehidratată, sulfatul de magneziu este relativ rar și este utilizat în mai multe industrii datorită proprietăților sale de uscare.
Pentru ce sunt sărurile Epsom?
Sărurile Epsom au fost folosite de mulți ani pentru diverse aplicații, deoarece se crede că posedă calități care oferă oamenilor o varietate de beneficii din această substanță.
Aspectul crucial este că magneziul este ușor absorbit atât de piele, cât și de organism. Cu toate acestea, consumul său oral prezintă provocări mai mari în ceea ce privește digestia. În plus, magneziul este un mineral esențial pentru organism, iar un aport zilnic de aproximativ 300 de miligrame este recomandabil. Să vedem care sunt aplicațiile reale ale acestor săruri în diferite scopuri:
- Săruri de baie: Sărurile Epsom au un scop similar cu sărurile de baie convenționale atunci când sunt utilizate în cadă. În acest context, caracteristicile sale îi subliniază eficacitatea ca exfoliant remarcabil.
- Detoxifiere: Sulfatul de magneziu este folosit în mod obișnuit în scopul detoxifierii organismului. De fapt, sunt folosite frecvent pentru curățarea colonului. Cu toate acestea, aplicațiile lor se extind dincolo de aceasta, deoarece facilitează purificarea organismului, ajutând la îndepărtarea metalelor grele, a produselor farmaceutice reziduale și a contaminanților de mediu. Aceste săruri sunt destul de eficiente pentru curățarea ficatului.
- Sistem digestiv: Acestea își exercită efectele asupra tractului digestiv, contribuind la fortificarea acestuia. Utilizarea sărurilor Epsom pentru pierderea în greutate poate fi o metodă eficientă, deoarece acestea sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a îmbunătăți semnificativ procesele metabolice.
- Sistem circulator: Acest compus chimic oferă avantaje pentru sistemul circulator. În plus, ajută la prevenirea cheagurilor de sânge și întărirea arterelor. În general, sărurile Epsom contribuie pozitiv la sănătatea inimii.
- Articulații: Întărirea articulațiilor este favorizată de sulfatul de magneziu, care îmbunătățește integritatea structurală a proteinelor prezente în aceste oase. În plus, ameliorează disconfortul asociat cu mușchii și oasele, inclusiv crampele.
- Sistem nervos: Avantajele sărurilor Epsom în acest context se concentrează pe îmbunătățirea funcționalității generale a sistemului nervos; Mai exact, facilitează producerea de serotonină, promovând astfel o stare de spirit mai bună. În plus, sunt benefice pentru abordarea simptomelor de stres și anxietate.
Contraindicații asociate
În timp ce sărurile Epsom oferă mai multe beneficii, este esențial să se ia în considerare potențialele efecte adverse care pot apărea din utilizarea necorespunzătoare sau consumul excesiv. Este esențial să cunoașteți contraindicațiile asociate sărurilor Epsom, deoarece Nerespectarea acestui lucru poate avea repercusiuni semnificative asupra sănătății. Să vedem ce indicatori indică o utilizare inadecvată sau excesivă:
- boală
- diaree
- crampe
- Disconfort gastrointestinal, hipotensiune arterială și bradicardie.
- deshidratare
- Eritem al dermului.
Dacă apare oricare dintre aceste simptome, este esențial să încetați să utilizați sărurile Epsom și să consultați fără întârziere un medic.
De unde să cumpărați săruri Epsom
Sărurile Epsom pot fi achiziționate dintr-o varietate de locuri. Ele pot fi găsite de obicei în supermarketuri, precum și în magazinele care se concentrează pe produse naturale. În plus, unitățile de grădinărit le pot oferi, având în vedere posibilele avantaje ale acestora pentru plante. Totuşi, Este esențial să vă asigurați că sărurile Epsom sunt adecvate pentru uz uman și aplicarea prevăzută înainte de a face o achiziție.
Aceste alternative includ unități de vânzare cu amănuntul online și platforme specializate de vânzare disponibile pe Internet, inclusiv piețe importante și căi de marketing activate pe web.
Beneficiile sărurilor Epsom
Am văzut deja că una dintre componentele principale ale sării Epsom este magneziul, un mineral vital important în reglarea enzimelor corpului și controlul funcțiilor precum dezvoltarea musculară și procesul de detoxifiere. Deși este dificil să obțineți suficient magneziu din surse alimentare, organismul îl poate absorbi cu ușurință prin porii pielii. Prin urmare, este foarte recomandat să folosiți sărurile Epsom într-o baie pentru a profita la maximum de proprietățile sale benefice.
Printre cele mai semnificative avantaje ale sărurilor Epsom se numără capacitatea sa de a induce relaxare. În perioadele de stres, nivelurile de magneziu ale organismului se pot epuiza; Prin urmare, prin pregătirea unei băi cu aceste săruri, se poate completa eficient acest mineral esențial și se poate obține un efect calmant și relaxant. În plus, sărurile Epsom au proprietăți calmante și antiinflamatorii, ceea ce le face un remediu excelent pentru ameliorarea durerii sau a crampelor musculare, deoarece ajută la ameliorarea disconfortului și la reducerea inflamației.
Această substanță Este la fel de eficient în ameliorarea durerilor de cap, migrenelor și disconfortului muscular, deoarece promovează relaxarea și scade inflamația. Sărurile Epsom sunt, de asemenea, recomandate pentru a îmbunătăți digestia alimentelor, ajutând la eliminarea toxinelor din organism și purificând tractul digestiv.
Mulți oameni folosesc acest produs natural, este folosit pe scară largă ca laxativ., deoarece facilitează reglarea tranzitului intestinal, care la rândul său ajută la înmuierea scaunelor și promovează eliminarea toxinelor.
Sistemul cardiovascular, în special sănătatea arterială, beneficiază de sarea Epsom, deoarece inhibă întărirea arterială și formarea cheagurilor de sânge. Datorită acestui fapt, există un risc mai mic de boli de inimă datorită reglării optime a sângelui.
Sper că cu aceste informații puteți afla mai multe despre sărurile Epsom și pentru ce sunt acestea.