Copii

Descoperiți rețete de gustări creative și sănătoase pentru copii care încurajează obiceiurile alimentare bune încă de la o vârstă fragedă.

Descoperiți regulile și obiceiurile esențiale pentru a promova sănătatea copiilor și pentru a le asigura bunăstarea fizică și emoțională.

Descoperiți adevărul dacă copiii cresc atunci când sunt bolnavi. Aflați despre febră, hormonul de creștere și miturile comune.

Problemele de vedere la copii sunt frecvente, iar aceștia nu sunt capabili să le detecteze, așa că trebuie să fim atenți la semne.

Astmul la copii este grav și necesită un diagnostic precoce. La consultatiile pediatrice se depista rapid si astazi vom lasa dubii.

Căderea părului la bebeluși este cel mai normal lucru din lume, cu excepția cazului în care observăm anumite cauze anormale precum crusta, roșeața și sângele.

Copiii trebuie să-și crească și să-și îmbunătățească rezistența fizică pentru viitor pentru a obține o sănătate bună și a îmbunătăți calitatea vieții.

Obezitatea infantilă nu este o glumă și părinții pot schimba această situație urmând câțiva pași simpli pentru a pierde rapid în greutate

Nu toți copiii sunt la fel, fiecare are un IQ diferit. Vă spunem cum să aflați și nivelurile acolo.

Metoda BLW? Vă spunem de la ce vârstă începe, care sunt cerințele, regulile de bază de siguranță și multe altele.

Cunoașterea cantităților de hidratare la copii ne ajută să evităm anumite probleme de sănătate, precum oboseala, diareea, amețelile etc.

Congestia nazală este inconfortabilă la un adult, cu cât este mai mult la un copil. Învață cum să scapi rapid de nasul înfundat al bebelușului tău.

Mulți copii au început cursurile la școală, după ce au petrecut luni de zile acasă din cauza pandemiei de COVID-19. Descoperiți cele mai bune sfaturi pentru a menține distanțarea socială.

Descoperă care sunt cele mai bune sfaturi pentru a adormi un bebeluș în mijlocul unui val de căldură. Află care ar trebui să fie temperatura corpului tău.

Descoperă cele mai bune antrenamente de făcut acasă cu copiii. Aceste videoclipuri cu exerciții vor adăuga o notă distractivă rutinelor de antrenament și vor încuraja copiii să rămână activi.

Descoperiți cum să mențineți copiii activi fără a pleca de acasă. Vă învățăm rutine de antrenament pentru copii, în care, pe lângă faptul că se vor pune în formă, se vor distra.

Descoperiți cele mai bune trucuri pentru a reduce greutatea ghiozdanelor de școală și pentru a evita rănile la spate la copii. Cum ar trebui să fie rucsacul? Ce probleme creează transportarea unei sarcini prea mari pe spate?

Suzeta este unul dintre cele mai utile instrumente pentru a linişti sau linişti bebeluşii. O revizuire a studiilor analizează avantajele și dezavantajele utilizării sale la minori.

Sufocarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale accidentelor copiilor. Unele au un rezultat fatal, așa că trebuie luate măsurile de precauție necesare pentru a evita o sperietură. Descoperiți care sunt alimentele care o generează și cum să o evitați.

Antrenamentul de forță la copii a creat întotdeauna multe controverse. Aflați dacă folosirea kettlebell-ului este recomandată copiilor și care ar putea fi avantajele pe care le oferă.

Shokuiku-ul este o lege pe care japonezii au aprobat-o în 2005. Aflați de ce a devenit atât de cunoscut și cum poate îmbunătăți educația nutrițională a micuților din casă.

Pilates la copii are mari beneficii pentru stadiul lor de dezvoltare și pentru tinerețea ulterioară. Este foarte recomandat și, în plus, îl vor aprecia foarte mult.

Cel mai bun mod ca un copil să rămână activ este să facă un fel de sport. Vă oferim șase motive pentru care copilul dumneavoastră ar trebui să practice artele marțiale. Vei descoperi că are beneficii nu numai fizice, ci și sociale și mentale.

Nu tuturor copiilor le place să joace sporturi de echipă, cum ar fi fotbalul, baschetul sau hocheiul. Pentru acest tip de micuți, vă spunem încă șase sporturi individuale și cu care își vor dezvolta abilități grozave.

Odată cu începerea întoarcerii la școală, orice copil așteaptă cu nerăbdare să se înscrie la un nou sport. Motivația este esențială pentru ca toți copiii să se bucure de a fi activi. Vă spunem care este cea mai proastă frază care i se poate spune unui mic sportiv.

Faptul că copiii învață să meargă pe bicicletă le aduce mari beneficii pe care nu le putem ignora. Este important să le oferim securitate și să îi sprijinim în acest proces.

Sportul pentru copii este foarte important, dar și mai important este faptul că aceștia sunt liberi să decidă ce le place cel mai mult.

Realizarea de planuri sănătoase cu copiii este să le ofere cel mai valoros lucru care există, sănătatea. Prin urmare, nu ratați ocazia de a vă bucura de niște activități fizice pline de distracție cu ei.

Handbalul este un sport de echipă excelent pentru cei mici. Prin practică, ei dezvoltă abilități fizice, mentale și sociale excelente.

Sporturile de echipă prezintă mari beneficii pentru copiii noștri. Descoperiți beneficiile fotbalului pentru copii.

Descoperiți pericolele consumului de băuturi energizante la copii și adolescenți. Vă spunem ce se întâmplă când apare otrăvirea cu cafeină și care sunt dozele zilnice permise.

Există o serie de obiceiuri de igienă personală care sunt esențiale la copii. Educarea lor sub anumite linii directoare le va aduce sănătate, bunăstare și le va îmbunătăți relațiile sociale.

Antrenamentul de forță a fost întotdeauna evitat la copii și adolescenți de teamă că nu vor crește suficient. Vă spunem dacă este într-adevăr un mit și cum afectează antrenamentul cu greutatea la copiii între 6 și 18 ani.

Mamele noastre ne-au spus mereu că mersul desculț ne provoacă să răcim. Vă spunem dacă acest lucru este cu adevărat adevărat și cum afectează pantofii dezvoltarea copiilor.

Yoga este o activitate cu multe beneficii pentru oameni, indiferent de vârstă. Descoperiți următoarele poziții de yoga pentru copii.

Practicarea sportului cu copiii tăi este o opțiune foarte recomandată pentru diferite aspecte. Dincolo de marile beneficii pe care vi le aduce ca oameni, vă întărește și legătura comună.

Vara este o ocazie perfectă pentru copii de a consuma fructe de sezon, care sunt plăcute și inedite pentru ei. Acordați atenție următoarelor alimente răcoritoare pentru cei mici.

Copiii și soarele, deși o combinație foarte sănătoasă, ar putea fi de asemenea periculoase. Pentru a evita riscurile, respectați câteva măsuri de bază și protejați-le.

Baschetul este unul dintre sporturile preferate ale celor mici. Practicând această activitate, își îmbunătățesc condiția fizică și își dezvoltă abilitățile sociale.

Copiii se înscriu de obicei la activități extracurriculare precum fotbalul sau gimnastica ritmică. Așa cum sunt din ce în ce mai mulți adulți care practică Yoga, micuții din familie o pot face și pentru a-și îmbunătăți abilitățile fizice și mentale. Vă spunem toate beneficiile sale.

Copiii sunt o sursă de energie și mulți cred că pot fi inepuizabili. Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, un studiu a analizat energia copiilor și chiar a comparat-o cu sportivii profesioniști. Descoperiți rezultatul acestei investigații.

Înotul este un sport practicat de mai puțin de 10% dintre copiii spanioli. Părinții îi înscriu să învețe să înoate și să supraviețuiască în apă, dar nu îl asimilează ca pe un sport cu numeroase avantaje. Vă spunem beneficiile practicii sale.

Obezitatea infantilă a crescut în ultimii ani. Copilul dumneavoastră este supraponderal sau obez? Cum le poți schimba obiceiurile proaste? Iată câteva sfaturi pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții.

Sportul este foarte benefic de practicat de la o vârstă fragedă. Dar de la ce vârstă pot începe copiii să alerge? Alergarea este o mișcare aproape naturală, dar există o limită de vârstă pentru a începe antrenamentul. Vă spunem noi!

Copiii sunt cei care își fac cel mai mult să sufere spatele cu greutatea rucsacului. Cât ar trebui să cântărească? Trebuie să meargă atât de încărcat?

Nevoia de activitate fizică la copii este incontestabilă, dar întotdeauna bazată pe propria alegere și divertisment. Va forja valori în copil.

Mulți adolescenți văd sala de sport ca pe un joc, dar nu este. De la ce vârstă poate un adolescent să înceapă să meargă la o sală de sport?